Manfaat Air Hangat Untuk Tubuh


Rheem.id,- Minum air hangat bagi masyarakat yang tinggal di daerah tropis seperti di Indonesia adalah sesuatu yang jarang dilakukan. Karena iklimnya yang cenderung hangat, banyak orang gemar mengonsumsi air dingin untuk membuat tubuhnya lebih segar. Padahal, air hangat menyimpan sesuatu yang baik bagi tubuh.

Berikut adalah manfaat air hangat yang bisa dirasakan oleh tubuh, di antaranya
  • Meredakan flu


Beberapa pakar kesehatan mengatakan bahwa manfaat minum air hangat yang utama adalah kemampuannya mengatasi flu dan radang tenggorokan. Manfaat air hangat ini membuat radang berangsur-angsur mereda sehingga rasa sakit pun akan menghilang.
  •       Menjaga kesehatan usus

Selain bagian tenggorokan, manfaat air hangat juga akan sangat baik bagi organ usus. Manfaat minum air hangat ini bisa berguna jika Anda meminumnya di pagi hari, khususnya setelah bangun tidur. Hal ini memicu pergerakan usus yang kemudian akan memudahkan Anda untuk buang air besar. Manfaat air hangat lainnya adalah akan membuat makanan menjadi lebih mudah pecah sehingga usus pun akan dengan mudah menggerakkannya ke organ pencernaan berikutnya. Kebiasaan ini diyakini mampu mencegah masalah sembelit.
  • Membantu menurunkan berat badan

Manfaat minum air hangat secara umum bisa membuat saluran pencernaan menjadi lebih bersih. Saluran pencernaan akan terbantu dengan adanya air putih hangat sehingga nutrisi pada makanan pun akan jauh lebih mudah diserap.
Selain itu, manfaat air hangat apabila Anda konsumsi dengan rutin di pagi hari ternyata juga bisa membantu penurunan berat badan dengan cara merusak timbunan lemak dalam tubuh.

·         Membuat tubuh lebih rileks

Manfaat minum air hangat lainnya adalah kemampuannya untuk membuat pikiran menjadi lebih tenang. Manfaat air hangat, baik itu yang berupa air putih atau air teh jika dikonsumsi di pagi hari ternyata bisa memberikan efek psikologis yang sangat menenangkan.

·         Membersihkan racun dalam tubuh

Selain membuat tubuh lebih rileks, manfaat air hangat yang bisa dirasakan tubuh apabila mengonsumsi dengan rutin adalah membantu menetralisir racun di dalam tubuh. Selain kesehatan yang didapatkan, hilangnya racun dalam tubuh juga bisa membuat kulit lebih cerah.

·         Merangsang aliran darah

Manfaaat mandi air hangat dipercaya dapat merangsang aliran darah menuju otot-otot dan sendi yang kaku. Usahakan untuk tetap bergerak pada waktu berendam. Kolam air hangat adalah tempat yang ideal untuk melakukan peregangan dan meringankan sakit punggung bawah.

·         Meredakan radang tenggorokan

Manfaat air hangat akan membantu tubuh untuk mengurangi iritasi tenggorokan. Anda dapat menambahkan jahe, lemon atau madu untuk membantu meredakan nyeri tenggorokan dengan segera. Agar mendapatkan manfaat lebih banyak, Anda dapat berkumur dengan setengah sendok teh garam yang ditambahkan ke dalam secangkir air hangat.

·         Mengatasi migrain

Sebagian besar orang yang menderita serangan migrain atau sering sakit kepala karena kekurangan cairan di dalam tubuh. Manfaat minum air hangat yang bisa didapatkan saat adalah membebaskan seseorang dari sakit kepala.
Melihat banyak manfaat air hangat yang bisa didapatkan tubuh, masihkah Anda ragu untuk tidak mendapatkan manfaat minum air hangat?

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

APA ITU HEATPUMP? DAN BAGAIMANA KERJANYA?

Gambar
Rheem.id, - Heatpump merupakan salah satu jenis pemanas air yang sering digunakan. Biasanya penggunaan heatpump untuk kebutuhan-kebutuhan air panas berkapasitas besar, contohnya hotel, restoran, resort, dll. Pada umumnya, instalasi Heatpump disertakan dengan tangki penyimpanan untuk menampung pemanasan yang dilakukan heatpump itu sendiri. Didalam heatpump terdapat komponen-komponen utama yaitu; 1.  Kompresor 2. Evaporator 3. Fan 4.    Heat Exchanger/Kondensor 5. Pipa kapiler/Expansion Valve Cara kerja heatpump ini sama seperti sistem kerja pada AC yaitu menggunakan sistem siklus refrigerasi kompresi uap untuk sirkulasi pada aliran refrigerant. Yang membedakan disini adalah, heatpump memanfaatkan panas yang dihasilkan pada kondensor/heatexcahnger. Dalam artian, panas/kalor yang dihasilkan oleh kondensor digunakan untuk memanaskan air. Refrigerant yang berada pada sistem, dipompa oleh kompresor untuk dialirkan menuju komponen-komponen utam...
Baca selengkapnya

PENGERTIAN WATER HEATER DAN JENISNYA

Gambar
Rheem.id,- Water heater adalah alat yang digunakan untuk memanaskan air yang menggunakan energi sebagai sumber pemanas. pada awalnya untuk mendapatkan air panas biasanya kita memasak air atau memanfaatkan air panas langsung dari alam. Pada tahun 1868 seorang pelukis asal London, Inggris ,  Benjamin Waddy Maughan menemukan water heater domestik instan pertama. Cara kerja alat ini sederhana air dingin ditempatkan dibagian atas wadah berupa tabung yang juga diisi jaringan kawat-kawat tipis sebagai pengantar panas, dimana bagian bawahnya diletakkan sebuah alat pemanas berbahan bakar gas. Lalu air panas mengalir ke bak mandi tanpa ada perantara. Maughan menamai penemuannya ini "Geyser", bahkan hingga kini di Inggris water heater masih sering disebut geyser. Suatu saat seorang ahli tekhnik asal norwegia, Edwin Rudd memutuskan untuk berimigrasi ke Amerika, tepatnya ke Pittsburgh, Pennsylvania. Di kota itu ia menemukan blue print atau cetak biru water heater instan perta...
Baca selengkapnya

PEMANAS AIR LISTRIK, PENGERTIAN DAN SOLUSI JITU KEBUTUHAN AIR PANAS MINIMALIS

Gambar
Rheem.id,- Bicara mengenai pemanas air, tentunya yang ada dibenak masyarakat adalah tentang harganya yang tinggi dan menghabiskan daya listrik yang cukup besar karena kapasitasnya yang juga besar.  Namun, sekarang ini beredar di masyarakat pemanas air listrik yang memiliki kapasitas minimalis/kecil yang cocok untuk 1 keluarga. Kapasitas yang minimalis/kecil menjadi salah satu keunggulan pemanas air ini. Selain kapasitasnya yang kecil, desain  yang digunakan umumnya merupakan desain yang telah disesuaikan dengan kamar mandi pada umumnya. Dengan kapasitas yang minimalis, pemanas air ini bisa menyukupi kebutuhan air panas keluarga anda dirumah. Namun ada juga pemanas air listrik dengan kapasitas yang besar,untuk menunjang kebutuhan yang besar pula. Semisal untuk perhotelan, villa, restaurant, dll. Untuk pemanas air listrik yang minimalis terdapat berbagai macam ukuran, dilihat dari kapasitasnya yaitu; 1.  Kapasitas 10 Liter (1-2 orang) 2.  Kapasitas 15 - 20 L...
Baca selengkapnya